긴장형 두통과 눈 통증, 어지럼까지 이어진 직장인 사례

“ 두통이 생기면 눈이 뻐근하고 시야가 좁아지는 증상이 있어요. 고개를 뒤로 젖히면 어지럼증이 생겨요.”

목어깨 두통이 생겼을 때 단순히 머리만 아픈 것이 아니라 눈이 불편하고, 목과 어깨가 뻐근하며, 어지럼까지 함께 나타나는 경우가 있습니다.

이번 사례의 환자분은 오랜 시간 앉아서 업무하는 직장인이었고, 반복되는 목·어깨 통증 이후 두통과 눈 증상, 어지럼이 함께 나타났습니다.

하루 12시간 이상 앉아서 일하던 직장인의 두통

사례의 환자분은 40대 남성으로 대기업에 근무하고 있었습니다.

업무 특성상 하루에 많으면 12시간 이상 앉아 있는 생활을 하다 보니 목과 어깨 통증은 늘 달고 살았다고 합니다.

처음에는 증상이 심하지 않아 크게 신경 쓰지 않았고, 목어깨 두통이 생긴 뒤에도 진통제로 버티는 생활을 이어갔습니다.

하지만 시간이 지나면서 진통제가 더 이상 잘 듣지 않는 상황이 생겼고, 눈이 침침하고 시야가 좁아지는 느낌, 어지럼증까지 함께 나타나면서 제대로 된 치료를 받아보기로 했습니다.

이 환자분이 호소했던 주요 증상은 머리가 조이듯 아픈 두통과 목·어깨의 뻐근함이었습니다.

이러한 양상은 긴장형 두통에서 흔히 확인되는 증상입니다.

긴장형 두통이 심해지면 단순한 머리 통증뿐 아니라 눈이 뻐근하고 불편한 느낌이 함께 나타나기도 합니다.

이번 사례에서도 두통이 발생할 때 눈이 뻐근하고 시야가 좁아지는 느낌이 있었으며, 고개를 뒤로 젖힐 때 어지럼증이 생겼습니다.

두통이 반복되고 눈과 어지럼 증상까지 함께 있다면 단순히 눈의 피로나 업무 스트레스만으로 생각하기보다 목과 어깨 상태를 함께 확인하는 과정이 필요합니다.

긴장형 두통은 단순히 머리 근육만의 문제로 보기 어렵습니다.

목과 어깨 주변 근육의 긴장이 지속되면 뒷머리 주변 신경과 연결된 부위에 영향을 주고, 다시 머리 주변 근육과 근막의 긴장으로 이어지는 과정이 나타날 수 있습니다.

그렇기 때문에 중요한 것은 현재 나타나는 통증만 줄이는 것이 아니라, 두통이 어떤 과정으로 발생하고 있는지 확인하는 것입니다.

이번 사례에서도 목과 어깨 상태, 경추 상태를 함께 살펴보면서 두통이 이어지는 흐름을 확인했습니다.

환자분은 거북목 변형이 있었고, 상부경추와 중하부경추의 정렬 상태를 함께 확인했습니다.

상부경추의 변화는 눈의 피로감이나 뻐근함, 시야가 답답한 느낌과 함께 관련성을 살펴볼 수 있었고, 중하부경추의 상태 역시 신경 자극과 관련해 확인했습니다.

두통은 한 가지 원인만으로 설명하기 어려운 경우가 많습니다.

따라서 환자가 느끼는 통증 위치와 증상 발생 상황, 목의 상태를 함께 평가하는 것이 중요합니다.

이 사례에서는 경추 상태와 증상 흐름을 확인한 뒤 치료를 진행했습니다.

환자분은 2회차 치료 이후 눈이 맑아지고 목과 어깨가 많이 편해졌다고 표현했습니다.

처음 내원 당시와 비교했을 때 두통의 빈도는 비슷했지만 강도는 50% 정도 줄어 업무하기가 훨씬 편해졌다고 했습니다.

반복되는 긴장형 두통은 단순히 근육을 풀어주는 것만으로 접근하기보다, 두통으로 이어지는 전체적인 흐름을 확인하는 것이 중요합니다.

장시간 앉아서 업무하는 직장인은 목과 어깨에 부담이 쌓이기 쉽습니다.

처음에는 단순한 뻐근함으로 시작하지만, 시간이 지나면서 두통이나 눈 불편감, 어지럼처럼 일상에 영향을 주는 증상으로 이어질 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 반복된다면 현재 상태를 한 번 확인해보는 것이 좋습니다.

두통은 단순히 참아야 하는 증상이 아닙니다.

반복되는 두통과 함께 목·어깨 불편감, 눈 증상, 어지럼이 있다면 현재 증상이 어디에서 시작되고 어떤 과정으로 이어지는지 정확히 확인해보는 것이 필요합니다.