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긴장형 두통
긴장형 두통이란 머리 전체를 띠로 조이듯 압박하는 통증이 30분에서 수 시간 지속되는 두통입니다.
단순한 근육 긴장이 아닌 후두하근과 승모근의 만성 경직이 신경을 압박하는 연쇄 반응이 원인입니다.
맥락한의원의 관점
맥락한의원의 관점
긴장형 두통을 단순한 근육 긴장이 아닌 두개경추 구조 문제와 신경계 긴장 문제로 접근합니다.
신경계 긴장을 이완하고 경추를 바로 잡는 것이 반복되는 긴장형 두통의 근본 치료 방향입니다.
이런 증상이 있다면 의심하세요
- 조이는 듯한 압박감의 두통이 있다
- 두통이 거의 매일, 또는 한달에 15일 이상 있다
- 뒷목과 어깨가 항상 뻣뻣하고 심하면 머리로 뻗치는 두통이 있다
- 오래 앉아 일하면 두통이 스물스물 심해진다
- 통증 강도는 극심하진 않지만 하루 종일 묵직하게 깔려있는 느낌이다
- 스트레스를 받으면 증상이 심해진다
긴장형 두통이 생기는 이유
긴장형 두통은 단순한 근육 긴장이 아닌 두개경추 구조 문제와 신경계 긴장이 원인입니다. 특히 교감신경의 항진, 자율신경 불균형, 경추의 틀어짐이 주된 원인입니다.
두통으로 MRI CT 검사는 이차성 두통을 감별하기 위한 검사입니다. 긴장형 두통은 경추와 자율신경의 문제이기 때문에 양방 검사에서 이상이 없습니다.
기존 진통제를 반복 복용하면 긴장형 두통이 일시적으로 완화될 수 있지만 경추의 구조적, 신경계의 기능적 긴장이 해소되지 않으면 두통은 반복됩니다. 약물과용 두통으로 이어지는 이유가 여기에 있습니다.
맥락한의원은 긴장형 두통을 자율신경 균형 회복, 경추의 정렬 교정을 통해 근본적인 원인을 치료합니다.
맥락한의원에서는 어떻게 치료하나요
두맥탕
체질과 두통 패턴에 따라 맞춤 처방되며 신경계의 불균형을 해소하고 기능을 회복합니다.
약침
후두하근의 근육 내 트리거 포인트에 정확히 시술해 경막 기장을 물리적으로 해소합니다. 경막 긴장이 완화되면 두개내압 변동이 줄고 흐름이 원활해집니다.
추나
근육 긴장을 풀어도 경추 정렬 자체가 틀어진 상태라면 근육은 다시 긴장합니다. 추나는 구조를 바로잡아 재발을 막는 치료입니다.
예상 경과
증상이 호전되는 것은 4주 이내에 나타나고 완치까지는 3개월 ~ 6개월 기간이 걸립니다. 긴장형 두통의 기간, 약물과용 여부, 다른 질환이 겸하고 있는지에 따라 차이가 있습니다.
첫 4주를 집중 치료 기간으로 잡습니다. 4주 치료 이후 두통 빈도, 강도, 자율신경 검사, 경추 기능 부전 검사를 재평가하고 확인합니다.
실제 치료 사례 요약
사례 1
도수 치료를 받으면 잠깐뿐이고 반복된 긴장형 두통 사례. 근육 긴장으로 조이는 듯한 두통. 물리치료, 도수치료, 마사지를 해봤는데 일시적이고 잠깐 근육을 풀어주는 것. 근본적인 원인을 해결하지 않아서 재발하는 것입니다. 환자는 두맥탕, 약침 추나를 집중치료 받았고 치료 2회차부터 호전 반응을 보였고 3주차부터는 머리가 눌리는 느낌이 없어졌음. 치료 효과가 잘 유지되어 치료 종결
사례 2
뭉툭한 막대기로 머리를 꾹 누르는 것 처럼 아프다. 매일매일 두통이 있어 힘들다는 환자 사례. MRI까지 찍어봤는데 별 이상은 없었고 진통제 처방. 하루 종일 지속되는 통증으로 업무에 집중하기 어려움. 두맥탕, 약침 추나 치료로 2주차 부터는 증상의 강도가 70%로 줄어들었고 빈도는 매일 발생에서 이틀에 한번으로 줄어들었음. 2년이 넘는 두통이 완치되어 치료 종결
자주 묻는 질문
Q. 진통제랑 뭐가 다른가요?
A. 진통제는 통증이 느껴지지 않도록 만드는 것이고 맥락한의원의 치료는 통증을 일으키는 원인을 고치는 것입니다. 그래서 두맥탕, 약침에 진통제 성분, 스테로이드 성분 일절 없이 두통이 낫는 것입니다
Q. 진통제는 끊어야 하나요?
A. 치료 시작과 동시에 바로 끊을 필요는 없습니다. 치료가 진행되면서 진통제가 필요한 날이 자연스럽게 줄어드는 것을 목표로 합니다. 다만 약물과용 두통의 정도에 따라 바로 끊어야 하는 상황도 있습니다.
Q. 얼마나 다녀야 하나요?
A. 첫 4주를 집중 치료 기간으로 잡습니다. 4주후 두통 빈도, 강도, 경추 기능 부전, 자율신경 수치를 재평가해 치료 간격을 조정합니다. 만성화된 기간이 길수록 회복에 시간이 걸리지만, 방향이 맞으면 수치는 꾸준히 개선됩니다.